포도 효능
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포도 효능 10가지카테고리 없음 2024. 8. 4. 16:01
포도를 간식으로 먹으면 심장마비나 뇌졸중을 관리할 수 있습니다. 연구 결과가 있다. 슈퍼푸드 인 포도에 장 박테리아 다양성을 높여준다.또 콜레스테롤을 낮추는 화학물질이 대량으로 들어 있어 심장 건강이 좋아진다는 것이다. 이런 포도의 다양한 가지 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하자. 포도 효능1. 체중 감량에 이로움이 됩니다. 포도에 포함된 천연 화합물은 세포가 지방을 저장하기 어렵게 만들며 신체의 지방세포가 더 빠른 속도로 분해되는데 이로움을 준다.2. 면역력을 높여 준다. 레스베라트롤이라고 불리는 포도의 화합물은 면역 체계를 강화에 이로움을 준다. 레스베라트롤이 상처를 치료하거나 박테리아 감염을 관리하는데 도움이 된다는 연구 결과가 있다.3. 심장 건강에 이로움이 됩니다. 포도는 신체의 체액 ..