오미자 효능
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오미자 효능 및 부작용카테고리 없음 2024. 7. 25. 13:03
예전에 제주도로 수학여행을 다녀왔던 기억이 난다. 어느 한 곳에 방문했는데 오미자청을 보여주면서 5가지 맛이 나서 오미자라고 했던 말이 문득 생각이 나는데, 젊었을 경우에는 오직 맛있는 음식만 선호했는데 이제는 입맛에 맞지 않아도 건강을 생각하여 섭취해야 합니다. 오미자는 8월 중순부터 수확이 시작되어 9월까지 딱 한 달 정도만 수확할 수 있고 빨갛게 생긴 작은 열매라 5가지의 맛을 느낄 수 있습니다. 해서 이름이 오미자라고 불린다.오미자 효능1. 뇌기능 개선오미자에 풍부한 리그난 성분은 두뇌활동을 촉진시키고, 뇌질환을 일으키는 신경독의 작용을 억제 시켜준다. 또 치매예방과 불면증 해소에도 많은 도움을 준다.2. 기관지 건강 환경오염이나 미세먼지로 인해 다양한가지 폐질환이나 기관지 증상으로 고생하시는 분..